باقالیپلو
اولین امتیازدهنده باشید!
باقالیپلو با باقالی و شوید، همراه با گوشت گوسفندی؛ برنج معطر و فیبردار با طعم بهاری.
فیبرپروتئینایرانی
۴۴۰
کالری
۱۸g
پروتئین
۶۲g
کربوهیدرات
۱۴g
چربی
آمادهسازی: ۲۵ دقیقه پخت: ۷۵ دقیقهنویسنده: دکتر سارا محمدی
مواد اولیه
- ۲ پیمانه برنج
- ۲ پیمانه باقالی پخته
- ۱ بسته شوید تازه
- ۴ تکه گوشت گوسفندی
- زعفران دمکرده
- ۲ قاشق روغن زیتون
- نمک و فلفل
مراحل پخت
- ۱
برنج را نیم‌پز کنید.
- ۲
بقالی و شوید را تفت دهید.
- ۳
برنج، باقالی و شوید را لایه‌لایه در قابلمه بریزید.
- ۴
گوشت را با زعفران و ادویه بپزید.
- ۵
برنج را ۴۵ دقیقه دم بگذارید و با گوشت سرو کنید.
دستور پختهای مرتبط
نظرات (۰)
برای ثبت نظر وارد شوید.
وروددر حال بارگذاری...